『歌って踊ってハッピー♪』

先日、ボランティアレクリエーションとして、歌って踊ってハッピー♪がモットーの
『パタカラ音頭』を考案されたサッチーさんにお越しいただきました！

皆さんは「パタカラ体操」をご存じですか？
「パ・タ・カ・ラ」と発音することで、唇や舌など、お口周りの筋肉を動かし、
食べることや飲み込むこと、発音する力の維持につながる体操です。

今回は、サッチーさんが考案された『パタカラ音頭』に合わせて、皆さんと一緒に体操を行いました♪

この『パタカラ音頭』、とってもテンポがよく、どこかで聞いたことがあるような親しみやすい曲調なんです！
音楽が流れると、皆さんも自然とリズムに乗って、ノリノリで体操されていました♪
楽しそうにお口や身体を動かす姿がとても印象的でした☺️

楽しみながらお口も身体も動かせるなんて、最高ですね！
サッチーさんからは、「歌いながら身体を動かすことは、脳への刺激にもつながります」とのお話もありました。

こんなに楽しい曲に合わせて体操できたら、身体を動かすことがもっと好きになりそうですね！
サッチーさん、楽しくハッピーな時間を届けてくださり、ありがとうございました♪