介護美容の分野でご活躍されているインストラクターをお招きし、
ワクワクの《顔ヨガ》レッスンを開催しました！

まずは肩の周りをゆっくりほぐすストレッチからスタート❗
『1、2、3、4…』と、皆さん元気いっぱいの声でリズムよく体を動かし、
早くも笑顔がこぼれます。
続いて鎖骨のリンパマッサージからフェイスマッサージへ。

表情筋をぐいっと動かしたり、『あ・い・う・え・お』と声に出しながら口を大きく動かしたり…
お隣同士でお顔を見合わせて、思わず笑い合う場面もあり、
会場はとても和やかで楽しさいっぱいでした🥰

面会に来られたご家族からは
『なんだか今日は表情がいつもより明るいね』という嬉しいお声まで…✨

一緒に参加した職員からも『顔のむくみがスッキリした！』と大好評。
思わず皆さんで効果を実感していました。

入居者様がより生きいきとした表情で毎日を幸せに過ごしていただけるように、
日々の体操に《顔ヨガ》をプラスして素敵な笑顔を見せてほしいと思いました。