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筋肉体操

最近の弐番館では、筋肉体操が盛り上がっています😊💪

 

見た目も大事✨と、筋肉Tシャツを男性スタッフだけでなく、

可愛らしい女性スタッフも着て、一生懸命、体を張ってムキムキやっています😊💪(笑)

今日の担当スタッフは誰かな~❓

 

腕や肩、肩甲骨を大きく動かして体をほぐすと、胸も開いてとってもリラックスできますね💕

ついでに足あげもバリエーションに加えて、しっかりストレッチをしていただきました👍

 

皆様に「身体を動かすと気持ちが良いわね❣」と喜んでいただきました✌

これからも隙間時間に、どんどんやっていきたいと思います😊💪