外出自粛が継続中のため

身体を動かしたくてうずうず( *´艸｀)

フロント前で

急遽、ヨガ教室が開催されました。

まずは”英雄のポーズ？？”

からの・・・・なんのポーズでしょう？？(笑)

大切なのは呼吸！

息を吸ってー

吐いてー

なかなかキレイにポーズがとれていると思いませんか？☺

少しの時間で、汗もじんわり、身体もこころもリフレッシュ♪

”昔はもっとぺったり手がついたのよ~”・・・・いやいや十分素晴らしいです！